当我们感到难过时，我们常常会思考应该怎么做 做点什么 为了感觉更好。但是你有没有考虑过也许你不知道’总是需要做任何事情吗？可能有时 只是被 能帮你感觉好些吗？
“我们可以很容易地确定人际关系如何影响我们的幸福。 但是，我们不容易认识到物理2020澳门今晚开什么特马对情绪和情绪的重要性。”
下班后，我开始感到 蓝色。我试图在家做很多事情来振作起来，但没有任何帮助。然后我问孩子们 他们想和我一起短暂造访森林。小一点的人想去，所以我们开了车离开，即使已经很晚了。
“2020澳门今晚开什么特马中的某种形式也存在于2020澳门今晚开什么特马中 我们的身心。 当我们改变2020澳门今晚开什么特马时，我们也改变了人类的生存。”
我摘了一些越橘，莉莉娅和苔藓和蓝莓一起玩。
然后我就坐在 the ground.
我开始看着周围的天空和树木。
我摸了摸手中的浆果。
我深沉而平静地呼吸。
我听了 和平的秋天的傍晚。
“与城市2020澳门今晚开什么特马相比，仅坐在森林中和欣赏森林就可以对我们的情绪产生重大的积极影响。”
一段时间后，我的忧郁情绪开始消失 远。微笑回到我的脸上。
“Efficiency and the busy 生活方式可能是有益的；您会发现自己渴望成为社区和社会的必要组成部分。另一方面在同一时间, 您可能会注意到疲劳；这还远远不够！”
当我们待在森林里时，我也意识到了我心情不好的原因。我花了很长时间才接受我’米不是最快的。我是一个自然缓慢而和平的人。但是，在工作日里，我再次收到许多信号，表示慢点不是好事。他们说，“你应该更快，你必须更加努力”.
如今我可以说我’我接受了我自然的缓慢，但是 一天，它就在我的皮肤下。 但是不知何故，就在森林里，坐在干燥的驯鹿上 地衣，帮助我放手，发现自己就是一个很好的感觉。
“除了对情绪和恢复感的积极影响外，自然2020澳门今晚开什么特马还可以帮助您处理负面情绪。”
当我试图从自己的生活中寻找出路时，我发现仅仅在大自然中会有所帮助 萧条 。康复后，我开始阅读有关2020澳门今晚开什么特马心理学的更多信息。当我意识到自己独立发现的许多方法是治疗患者时在2020澳门今晚开什么特马心理学中使用的技术时，我感到惊讶。
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