您的健康指标是什么?

14.11.2016

您是否有一个指标可以告诉您何时生活不平衡?

 dsc_0121

我知道,很少有人可以说我们的生活确实在 完善  平衡。但是我的意思是  报警 钟声 在你的头上响?告诉您变更需要的东西 to be done? 

十一月寒晨赛马生活

我没有’曾经有过,但如今我有。对我来说,指标是 the feeling 当我拿起相机时:感觉轻还是重?我有精力去“seize the moment”当我注意到拍照的好时机?或不?

早餐茶从iittala sarjaton杯子moomin勺子saimaalife

前一阵子报警 钟声  started 在我的头上响了。那是当我连续工作太多周而休息最少的时候。

客厅生活

当我发现我的相机开始变得越来越重时,我制定了纠正这种情况的计划。我重新安排了工作时间,并开始付款 注意我的基本需求:睡眠,休息和饮食。几个星期后,我又感觉好多了。

第一次雪赛马生活

幸福是一个 broad concept. It’如此广泛和抽象,可能难以掌握。那’s为什么所有方法都能做到 更具体 很好。为自己创建一个健康指标可能会有所帮助。

借助健康指标, 无论生活中一切正常与否,您都可以快速,轻松地看到。

星期六上午户外赛马生活

除了我的相机 我还有其他幸福指标。一个是我早上的心情:早上我的第一个想法是正面还是负面。另一个是我是否有动力推杆 下班后在家还是我只想整晚躺在沙发上(因为我’我太累了,无法做其他事情)。

桑拿山寨冬天准备赛马生活

如果您发现很难想像什么对您而言是一个幸福的指标,请尝试想想最能给您带来快乐和幸福的事物。

找到健康指标后,请注意并在日常生活中关注它,以开始使用它

当您的生活走向错误的方向或某些负面影响时,这可以帮助您比以前更早地看到警告信号 您的健康状况发生了变化。对我来说,它确实有效。

孩子们玩冰赛马生活

做一些后 平衡行为 这个周末,我的健康指标终于 showed 正面:我心情愉快地醒来,轻弹 整天在户外进行冬季准备。我也为当天拍摄一些照片感到鼓舞。

到下午喝咖啡时,我向自己保证,将来对我的健康指标会更加敏感。毕竟,它们不仅可以增强您自己的快乐和幸福感,而且还可以增强其他人的感觉’在你周围也很幸福

周末午后赛马生活

观看以下360度视频,了解我们的冬季准备工作准备就绪后,本周末还有哪些经验。期待 不仅可以用旧相机拍摄更多照片 但是也可以使用360相机!

您可以通过打开此链接在移动设备上观看此360°视频 //youtu.be/RwSlsmtI8SA 在您的YouTube应用中,或在浏览器上使用Chrome / Mozilla 桌面。切记将视频设置为高清。

分享:

对这个故事有任何想法或疑问吗?我们很想听到您的声音!发信息至 [电子邮件  protected] 或联系我们 这里 .

您可能也会喜欢