六年前，我开始学习自己是什么样的人。
现在，多年以后，我可以诚实地说，我投入的时间 提高我的自我知识 一直是我一生中最好的投资之一。
为更健康，更美好的未来而进行的投资。
一 和平时刻 每天对我来说至关重要。
我总是需要某种 体力活动 让我精神放松。
我的弱者 自尊是我最大的自尊心之一 压力和焦虑的根源.
当我 感觉自己平衡了我 爱吃甜食 自然消失。
如果我不这样做’我的浆果吃不饱 皮肤真的很干 而且我的消化不好。
当我 早上运动 在一天的余下时间里，我的身心可能会很好。
我必须提醒自己，我不会开始工作过多，并且 精疲力尽.
我最大的弱点之一是 内心的声音 说我’我不如别人
无论在家里还是在办公室，我最大的优点之一就是 忍耐.
这些只是一些例子 在过去的几年中，当我学会了解我的身份时，这已经变得很清楚。
还有那些见解 have given to me?
在这个充裕的世界中，自我知识已成为我的过滤条件。它帮助我看到有意义的事情并说出 不用了，谢谢 to things I don’t need.
你越好 自我知识是，您选择应该专注于的事物的能力越强。
投资自我知识是健康和幸福的关键。 It’s like writing 生活指南。一种 指南将帮助您 人生的大大小小的决定。
（照片：玛丽安）
