在繁忙的育儿时期的地狱(和天堂)

14.3.2018

她说:“妈妈,我觉得我真的很累。”

看到女儿脸上的失望让我真的很想哭。她一直很期待去风筝水上乐园,但是当她终于到达那里时,我无法掩饰我的疲倦。

“是的,妈妈好累。很抱歉。”

我回答说:“但是让我们先去桑拿一下,我想我们会更加精力充沛,在水中玩得开心。”

在寒冷的芬兰冬季,室外零下28度,我们决定这样做。

在桑拿浴中,我决定忘记一切,只考虑与孩子们共度时光。

结果,我们有几个小时的乐趣。孩子和我。到了晚上,他们花时间放松身心,孩子们在玩耍。

在芬兰,这意味着忙于育儿时期“ruuhkavuodet”有一个字。

我一直都知道,在这个时候,孩子,工作,婚姻,友谊和个人福祉之间的平衡非常重要。但是(我当时不知道很高兴)不知道那真的很累。

所有在职父母都知道,全家穿着洗衣服,可以在餐桌上吃饭,他们感到很高兴。

压力荷尔蒙的价值正在上升。

持续的压力如何影响身心我知道,但是对此我无能为力。如果您一次只尝试做一件事,那么您将不得不花精力在另一件事上。

家里有人生病了,一切都很难过。

如果这种情况持续下去,那叫犬儒主义(讽刺)的危险事物就会在我体内蔓延。

克服持续压力的10种方法我读了一篇有关的文章。我很害怕,“什么!为什么我必须做一些不太有用的事情?”

在育儿时期,以最小的努力获得最大的效果是有价值的。

即使只是很短的时间,在外面一起度过的时间也是排名最高的。

对于我们的家人来说,在冬天,这就像在雪地里玩耍,例如越野滑雪,滑冰或拉雪橇。

当然,外出的努力是必不可少的。但是经过多年的经验,为父母和孩子在外面度过的时间的价值我意识到睡眠在很多方面都很棒,包括食欲和情绪。

无论是烘烤还是在户外花费,如果您将其与使用心态的东西结合在一起并尝试忘掉别人,那么只有15分钟(甚至5分钟)对您和您的孩子来说就是一个奇迹。您会注意到它会的。

像成年人一样,孩子会感到疲倦,但他们也会感到“那时”。

当我在水上公园听到女儿的话时,我意识到忙碌又疲惫的时光对他们来说也是童年,我感到非常抱歉。

幸运的是,回头看了这个冬天的照片,我意识到女儿的话并不总是全部。我不仅筋疲力尽,而且还有一段时间充满活力。这可能不是一个大事件,但结果是,小事件可以成为生活中的大事。

这并不容易,但是要在忙碌的育儿期间花些时间照顾自己!重要的是要知道自己不要对自己强加太多。我们都是人类,每个人只能服务一个人。

关于这个问题”尽力而为”.我也写了一篇文章。 

我的博客系列“在通往简单生活的路上(17部分)因此,关于如何平衡工作和家庭有很多想法。

(由于这是我在2014年撰写的系列文章,因此有许多萨翁林纳房子的照片。-)

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