“没有罪恶感，我不能再吃甜食了。这很烦人”
当我在萨翁林纳的一家咖啡馆工作时，我听到一位女士告诉她的朋友。
声音告诉她她有多烦恼。我为她感到难过。她本来会破坏当下的亮点。而且我敢肯定那天没有什么比下午咖啡更好的了。
“我不明白那种感觉。”我心里回答了她。
白糖和白面粉。不好，不好，也不是好。我经常在许多杂志上看到这样的消息。这些会危害您的健康并缩短寿命，切勿食用。这些都不包含任何对您的健康有益的东西。
这样对吗？
我同意太多的白糖和白面粉不好。例如，我注意到糖过多与关节疼痛有关。白面粉过多会导致便秘并使我感到疲倦。两者（如果你吃得太多）都使我沮丧。那不是一件好事，对吗？
但
我每天都吃由面粉制成的甜馅饼和面包。结果，我的情绪或身体健康没有差异。
相反，我的身体和感觉都很好。
我觉得每天吃一点点比不吃对健康不利的一切时，我的生活质量要好。
我感到自由。我认为这是人生中一件大事。
所以说到食物，平衡很重要，我认为一切都在适当的数量。 不要失去糖果的诱惑很好，但是除非有特殊原因，否则不必采取极端措施。
这就是为什么我为这个甜蜜的东西写食谱的原因。有很多你不应该吃的东西的食谱。
（当然，Rubarb并不是您不应该吃的东西。有关Rubarb的好处的更多信息，等等。这里.. ）
这道菜是我妈妈教的。很简单，但是很好吃！她的母亲说：``这个食谱简单的原因是为了带出卢伯（Luberb）的原始味道。''我觉得这个派非常有趣，所以请尝试一下。
奶奶的简单又美味的鲁巴派
材质：1个烤箱顶板
- 卵 6個
- 1.5杯糖（约390克）
- 少量糖（用于整理）
- 少于2杯面粉（约400克）
- 发酵粉3茶匙
- 黄油150克
- 3-4卢布（如果您喜欢）
怎么做：
1.将鸡蛋打碎放入碗中，加糖。
1.将鸡蛋打碎放入碗中，加糖。
2.制作融化的黄油。混合面粉和发酵粉。
2.制作融化的黄油。混合面粉和发酵粉。
3.充分混合鸡蛋和糖。
4.在3碗中加入面粉和黄油，然后进一步混合。
4.在3碗中加入面粉和黄油，然后进一步混合。
5.将面团倒入带有烤箱板的顶板中。
6.在面团上放一小块rubarb。
6.在面团上放一小块rubarb。
7.在预热至200°C的烤箱中烘烤15-20分钟。
8.在馅饼上撒糖。
8.在馅饼上撒糖。
9.建议添加咖啡或茶，并与香草酱或香草冰淇淋一起享用。
更重要的是，尽情享受蛋糕吧！
“对他们而言，饮食似乎可以丰富他们的生活，而不是无聊的日常工作，更不用说鄙视了。 （…）他们喜欢一起吃饭，也喜欢一起吃饭，慢慢地吃饭。”
这个词是《卫报》（英国主要报纸）的文章“给他们喂蛋糕”这是一个词。本文是关于法国人与食物之间的关系。与英国和美国相比，法国人的寿命更长，心脏病死亡率更低。此外，它指出尽管有大量的奶油，黄油，奶酪和肉类，法国成年人中只有10％肥胖。
从那天起我再也没有在咖啡馆见过这位女士了。如果我看到她，我想告诉她这篇文章。所以说真的，她不必与朋友一起吃甜食而感到内。
我也想测试你。
邀请您的朋友在美丽的夏日去户外露台。一起享用糖果。然后考虑您的经历对您的健康和幸福是消极还是积极。
我已经做了很多次测试。结果总是一样的。
（一个非常简单而且非常美味的蓝莓派食谱从这里.. ）
相片： 玛丽安·阿洪宁摄影.
