在室内种植食物
（并且您注意到，这不仅仅是您得到的食物）

我今年冬天’我想了很多我该如何帮助那些不知道的人’生活在大自然附近，有可能享受更多它可以为我们的健康和幸福带来的美好事物。

答案很明确；我想展示一些方法，即使您不愿意，也可以将自然融入生活’有一个绿色的后院，或在紧张的工作日后可以享受宁静的后院。

只要我记得春天对我的标志是我母亲在窗台上长出的豌豆芽（或新芽）。一世’我发现自己很欣赏他们，并正在考虑这样做。

豌豆芽鲜美而营养丰富。那’种植它们的原因之一。另一个是，他们是如此非常 美丽，像花。

（为了我， 第三个原因也是在过去的几年中’是我们的孩子，几乎吃掉了我母亲长出的所有豌豆芽。）

因此，今年春天，我决定在我们的家庭中开始这种新的传统。当然告诉你“recipe” too.

这是您需要增长豌豆射击室内环境的条件：

• 干派
• 锅
• 泥
• 保鲜膜
• 水

步骤1.将豌豆芽种子浸泡过夜。

一把小锅就足够了。

我们过多地吸收了水，但是当您第一次这样做时，通常会发生这种情况。我没有’请记住，浸泡时豌豆的芽几乎翻了一倍。

步骤2.放入土壤 into a pot.

豌豆芽的根部很深，所以要留大量的土壤。

步骤3.排出种子中的水分，并将其撒在土壤上。

注意你不’不再需要在种子上面放土壤了。 一些建议只放一层种子。我们投入更多，他们成长良好。因此，无需强调种子的数量。

步骤4.浇水并覆盖种子和土壤，并在Saran包装纸上打几个孔。

步骤5.将锅放在黑暗和温暖的地方。

每天，在种子上喷些水以保持湿度。

步骤6.发芽后的2-3天，将豌豆芽移入光照。

窗台只是一个完美的地方！

步骤7。 Water the pea shoots 每天帮助他们成长。

步骤8.一周左右后收获并享受。

您 能够 吃已经很小的豌豆芽，但是7到10天后，您就会有更多的绿色可供食用和享用！

您可以随意吃豌豆芽。我就这样吃或在三明治上吃。

自种食物是生活质量的最高形式。 点击鸣叫

有很多方法可以在室内种植一些食物。这里’如果您想获得更多信息和灵感，那是一篇很棒的文章： “如何在狭小的空间内种植自己的食物” 由Mercola博士撰写。

能够得到一些自种的食物很棒，但是在那里’s more than that. It’s 整个过程 那是有意义的； 用自己的双手制作东西 并随着日趋增长。

It’回家时感到疲倦，并且在厨房的桌子上看到绿色的锅。你咬一口，看着窗外，感觉自己的压力如何消散。

这种感觉就是为什么我每年夏天都会在菜园里工作的原因。但是你不’不一定需要后院或花园才能有那种感觉。您也可以少花一点钱。就像在窗台上长出豌豆芽一样。

就像在窗台上长出豌豆芽一样。