新鲜食物为您的健康

23.7.2014

当季节 大自然提供最多的食物  在芬兰已经开始了。 我很高兴!

此外,我们的菜园还为我们提供了第一批农作物。我们喜欢 黑麦面包,切成薄片的萝卜 and 从一开始就煮熟的食物 西兰花.

我们选了 少数几个蓝莓 几个星期前。我们有 冷冻了很多蓝莓 下个冬天 草莓 太。我丈夫发现 第一个鸡油菌 上个星期。我等不及要多吃了,还有其他蘑菇!

用新鲜的鸡油制成的奶油酱鲜鱼 在锅里加黄油炸。新鲜的水煮西兰花。 新鲜的蓝莓牛奶 for dessert. It’都是新鲜的,新鲜的!

我认为没有人一年四季都可以这样吃(或者至少要花很多钱)。但是在某些季节,如果您准备好尝试新鲜食物,那么您可以吃很多新鲜食物。

通过尽可能多地吃新鲜食物,努力并最大限度地增加食物中的维生素含量! 这对您的身心健康都非常有益!

来自芬兰的野生食品鸡油菌

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