保持好习惯
在这个冬天，我对博客的口号有很多思考“Natural wellbeing”。我问了我很多遍。怎么做 I 定义“Natural wellbeing”? What “Natural wellbeing” 我 ans for 我 ?
户外生活–在外面，在大自然中. 户外生活是自然福祉的最重要来源之一。 I realized 那 我不记得有一次 外出时不会’使我感觉好些。在身体和精神上。
所以 如果你想健康就去大自然吧！ 如果您问我，有时候医生应该开更多性质的药物，而不是药。 （实际上，日本医生已经这样做了）。
带孩子回家的一大好处是，当别人去上班时，我能够出门在外。我觉得我很荣幸。这就是为什么我要养成习惯。我已经很好地保持了这个好习惯， 那 让我今天感到很高兴（感到骄傲）。
这一天，我们和女孩们在外面呆了近两个小时。阳光灿烂，很高兴坐在雪堆上，放松身心，观察鸟类如何继续走访喂鸟器。
进一步了解我的 “2013年幸福挑战–365种养生之道”.
