深呼吸并数到10

4.2.2013

365种养生之道– 35th Way

我在笔记本电脑上的厨房里工作。首先,恩娜摔倒了,开始哭泣。然后莉莉莉亚开始哭泣,因为她害怕昂娜的哭泣。我丈夫在哪里?他在厕所– with his Ipad…

我想到了如何反应。首先,我很生气。我希望能够完成我的开始。那没有发生–再次。我很生气,因为我的丈夫没有表现出任何迹象表明他会从厕所里出来来安抚其中一个女孩。

我关闭笔记本电脑,从厨房的窗户看了看湖光(是的, 湖景 对我的健康非常重要!)。我深吸了一口气,数到十。 那是我这一天微不足道的冥想时刻!然后,我决定先帮忙Unna,然后是Liilia。

我没有那种情况的照片。这不是您有时间或想拍照的情况…因此,我将向您展示去年10月的这些令人放松的照片

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进一步了解我的 “2013年幸福挑战–365种养生之道”.

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