唐’t浪费时间和精力进行嫉妒

26.11.2013

365种养生之道– 330th Way

唐´t envy the people you don’t know.

我前一段时间从一本女性杂志上读过这句话。我认为这很棒,而且如此真实!一个很好的建议要记住!

我们经常倾向于认为其他人比我们更幸运,更幸福。他们的生活比我们的生活更轻松。我们认为,如果我们喜欢他们,我们’d be feeling better. 换句话说,我们羡慕他们。 没钱的人羡慕有钱人。超重的人羡慕瘦弱的人。教育程度低的人嫉妒高等教育程度高的人,等等。我们羡慕过自己想过的生活的人。我们羡慕那些拥有自己想看到的功能的人。我们认为,如果我们可以像他们一样,我们’d更开心。而且因为我们’不,我们感到不高兴。

嫉妒是人类的消极情绪。您无法完全摆脱它们,但可以学习控制它们。为此,您需要学习 承认你的情绪并了解他们在哪里’来自。通过练习,您将学会控制它们,以免它们对您的健康造成负面影响。您无需再在消极情绪上浪费时间和精力。相反,您可以更好地c专心于自己。 

这个周末我们在芬兰遇到了一场风暴。 (具有讽刺意味的是,因为几周前 我告诉过你很少有暴风雨…)首先,我们失去了屋顶。然后,一些水从天窗漏出。厄运。不幸的是 只是 我们公寓的屋顶-不是我们所希望的…

这里的好处是我注意到自己有所改变。我没有把我们的厄运与其他人的厄运相提并论。我没有羡慕那些没有遭受过暴风雨袭击的人。我很失望,但是能够 接受 我们一家人的运气比平时更好。“这些事情发生了,现在不幸发生在我们身上真是不幸”  我对自己说. I thought that 这就是我现在必须接受的东西。我还以为幸运的是 只要 屋顶,没人受伤!

我注意到我的成长–这让我今天很开心。

有时我们所有人运气不好。我们都有艰难的时刻。我们都有悲伤。它们只是不会同时发生,而且两者并不相同。但是我们都有。这就是为什么没有理由嫉妒他人的原因。他们比我们更幸运或更幸福。我们只是不知道他们的所有悲伤。 

秋雨

秋季风暴2

进一步了解我的 “2013年幸福挑战–365种养生之道”.

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