点燃一支蜡烛

26.1.2013

365种养生之道– 26th Way

今天早上我可以睡得更长一些,因为女孩们还在睡觉。但是我知道我们的日子会充满来去去去。做很多小事,照顾孩子。我决定要(至少)要和平 开始 为我的一天。

我在全家人面前醒了。我走进厨房时天还是黑的。我煮咖啡,喝了一些 蓝莓草莓 搭配一些土耳其酸奶。 我点燃了一支蜡烛。

无论如何,早晨是和平的,但烛光使它变得更加和平。很高兴听到沉默,边看着烛光边吃早餐,不着急。在这宁静的时刻之后,我有精力去做当天计划的所有事情!

早餐蜡烛灯

穆拉-姆明杯

土耳其酸奶浆果

烛光

进一步了解我的 “2013年幸福挑战–365种养生之道”.

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